Deler av stolen
Bli kjent med betjeningspunktene før du starter justeringen. Alle spakene sitter under setet eller på siden av ryggen.
Foto: HÅG
- Nakkestøtte (tilvalg) — høyde- og vinkeljusterbar
- Korsryggstøtte — vridehjul for støtte i nedre rygg
- HÅG SlideBack™ armlener — høyde, bredde og dybde
- Setedybdejustering — glidefunksjon under setet
- Gassfjær / sittehøyde og HÅG inBalance®-spenning
Justeringsguide
Gjør justeringene i denne rekkefølgen første gang du setter deg i stolen — hver innstilling bygger på den forrige.
Sittehøyde
Løft spaken under setet til høyre for å heve, og sett din vekt ned for å senke. Riktig høyde: føttene flatt i gulvet, knær i ca. 90°.
HÅG brukerveiledning (video)Setedybde
Dra i glidespaken foran under setet og skyv setet frem eller tilbake. Det bør være 2–3 fingerbredder mellom knehase og forkant av setet.
HÅG brukerveiledning (video)Korsryggstøtte
Drei hjulet på siden av ryggen til støtten fyller svaien i korsryggen din uten å presse. Skal støtte — ikke skyve deg fremover.
HÅG brukerveiledning (video)HÅG inBalance® / tiltmekanisme
Juster fjærspenningen etter kroppsvekt slik at ryggen følger deg mykt bakover uten å kreve unaturlig kraft. Lås tilten kun ved behov, f.eks. i møter.
HÅG brukerveiledning (video)HÅG SlideBack™ armlener
Juster høyde, bredde og dybde uavhengig av hverandre. Albuene skal hvile avslappet med ca. 90–100° i albueleddet, skuldrene nede.
HÅG SoFi — Service Guides (spilleliste)Nakkestøtte (tilvalg)
Still høyde og vinkel slik at støtten møter nakken når du lener deg bakover — ikke som fast støtte i oppreist sittestilling.
HÅG SoFi — Service Guides (spilleliste)Ergonomisk sittestilling
Når stolen er riktig innstilt, bruk denne sjekklisten til å finne en nøytral, avslappet arbeidsstilling.
Knær
Føtter flatt i gulvet eller på fotstøtte, legger vinkelrett på lår.
Albuer
Underarmer støttet av armlenene, skuldre senket og avslappet.
Skjerm
Toppen av skjermen på høyde med øynene, ca. en armlengde unna.
Korsrygg
Naturlig S-kurve i ryggraden, støttet av lordosestøtten — ikke flat eller sammensunken.
Bevegelse
La HÅG inBalance® følge bevegelsene dine — beste sittestilling er alltid den neste.
Pauser
Reis deg og beveg deg jevnlig — statisk sitting belaster mer enn selve stillingen.
Videoreferanser
Offisielle veiledningsvideoer fra HÅG / Flokk som utdyper justeringene over.
