Mockup · Sedus

Sedus Black Dot Net
Brukermanual & ergonomisk sitteguide

Slik justerer du stolen din trinn for trinn, og slik bruker du justeringene til å oppnå en sunn, aktiv sittestilling gjennom arbeidsdagen.

Dorsokinetisk mekanisme Sedo-Lift® sittehøyde Similar® ryggmekanikk
42–52
Sittehøyde, cm
40–46
Setedybde, cm
69
Total bredde, cm
20–30
Armlenehøyde, cm
32°
Åpningsvinkel rygg
30
Års garanti, Sedo-Lift

Deler av stolen

Bli kjent med betjeningspunktene før du starter justeringen. Den karakteristiske «black dot» markerer det fleksible leddet som forbinder ryggen med stolens ramme.

Sedus Black Dot Net kontorstol

Foto: Sedus Stoll

  • Dorsokinetisk ledd («black dot») — det fleksible knutepunktet mellom rygg og ramme
  • Høydejusterbar lordosestøtte — ev. dybdejustering på enkelte varianter
  • Similar®-mekanikk — spak for ryggens motstand/fjærkraft
  • Skyvesete — 60 mm justeringsområde for setedybde
  • Sedo-Lift® / gassfjær — spak for sittehøyde
  • Armlener — høyde-, og på enkelte modeller 2D/3D-justering

Justeringsguide

Gjør justeringene i denne rekkefølgen første gang du setter deg i stolen — hver innstilling bygger på den forrige.

1

Sittehøyde

Reis deg, trekk spaken oppover for å heve setet, eller sitt ned og trekk spaken for å senke det. Riktig høyde: ca. 90° i knærne når føttene står flatt i gulvet.

black dot net — User Manual (video)
2

Skyvesete (setedybde)

Setet er polstret og fleksibelt — når det skyves frem, følger ikke aluminiumsplaten under med. Det gir 60 mm justeringsområde uten at setets form flytter seg i forhold til korsryggen din. Det bør være 2–3 fingerbredder mellom knehase og forkant av setet.

black dot net — User Manual (video)
3

Lordosestøtte

Juster høyden på lordosestøtten (og dybden, dersom stolen har denne funksjonen) slik at den fyller svaien i korsryggen din uten å presse.

black dot net — User Manual (video)
4

Ryggens motstand — Similar®-mekanikk

Drei spaken/rattet for å øke eller redusere motstanden i ryggen etter din kroppsvekt, slik at ryggen følger deg mykt bakover uten å kreve unaturlig kraft.

black dot net — Bedienungsanleitung (video)
5

Dorsokinetisk ledd («black dot»)

Dette leddet krever ingen manuell justering — det er stolens signaturfunksjon og gir mykt medgivende bevegelse ved sidelengs og roterende bevegelser, samtidig som det gir tydelig motstand ved kraftige bevegelser.

black dot net — Bedienungsanleitung (video)
6

Armlener

Juster høyden (og bredde/dybde på 2D/3D-varianter) slik at underarmene hviler avslappet med ca. 90–100° i albueleddet og skuldrene senket.

black dot net — User Manual (video)

Ergonomisk sittestilling

Når stolen er riktig innstilt, bruk denne sjekklisten til å finne en nøytral, avslappet arbeidsstilling.

~90°

Knær

Føtter flatt i gulvet eller på fotstøtte, legger vinkelrett på lår.

90–100°

Albuer

Underarmer støttet av armlenene, skuldre senket og avslappet.

Øyehøyde

Skjerm

Toppen av skjermen på høyde med øynene, ca. en armlengde unna.

Nøytral

Korsrygg

Naturlig S-kurve i ryggraden, støttet av lordosestøtten — ikke flat eller sammensunken.

Variasjon

Bevegelse

La dorsokinetikken følge bevegelsene dine — beste sittestilling er alltid den neste.

Hver time

Pauser

Reis deg og beveg deg jevnlig — statisk sitting belaster mer enn selve stillingen.

Videoreferanser

Offisielle veiledningsvideoer fra Sedus som utdyper justeringene over.

YouTube · Sedus Stoll

black dot net — User Manual

youtube.com/watch?v=_C1ATHWtuxA ↗
black dot net Bedienungsanleitung
YouTube · Sedus Stoll

black dot net — Bedienungsanleitung (DE)

youtube.com/watch?v=KyQpkAOTLOk ↗
Flere veiledninger Se flere Sedus-produktvideoer på den offisielle YouTube-kanalen: youtube.com/SedusStollAG, eller kontakt din Sedus-forhandler for den komplette PDF-brukermanualen.